2026-07

抹茶豆乳ラテ今日やったこと朝5時起床息子を5:00に起こすシーツと肌掛布団を洗った夜ラン振り返り朝ランしそびれたけど、夜でキャッチアップした。できないときは短縮バージョンもありだな。明日やること5時起き朝ラントイレ掃除フローリングモップかけ...

次男塾前ご飯　具沢山にゅうめん今日やったこと朝5時起床朝ラントイレ掃除息子を6:15に起こす8:30出社振り返り朝ラン3日坊主に到達。息子の早起きも3日坊主に到達。夕飯を21時までに終えられた。洗濯できた。ストレッチ。そして、こんなメモを残...